psikolojik ilk yardım ne demek?

Psikolojik İlk Yardım (PİY), travmatik bir olay sonrasında sıkıntı yaşayan kişilere destek olmak amacıyla uygulanan bir dizi eylemdir. Amacı, kişilerin güvenlik ve rahatlık duygularını artırmak, sakinleşmelerine yardımcı olmak ve baş etme becerilerini güçlendirmektir. PİY, bir terapi veya tedavi değildir; aksine, acil durumlarda sunulan pratik bir destektir.

Temel İlkeleri:

• Güvenliği Sağlama: Kişinin fiziksel ve duygusal olarak güvende olduğundan emin olun. Güvenlik
• Bağlantı Kurma: Sakin ve empatik bir şekilde iletişim kurun. Kişinin kendini duyulmuş ve anlaşılmış hissetmesini sağlayın. Empati
• İhtiyaçları Belirleme: Kişinin temel ihtiyaçlarını (yiyecek, su, barınma, tıbbi yardım vb.) belirleyin ve karşılamaya çalışın. İhtiyaç
• Sakinleştirme: Kişinin kaygı ve stresini azaltmaya yönelik teknikler kullanın (örneğin, nefes egzersizleri, topraklanma). Stres
• Bilgi Verme: Olayla ilgili doğru ve net bilgiler sağlayın. Belirsizliği azaltmak, kişinin kontrol duygusunu artırabilir.
• Sosyal Destek: Kişinin ailesi, arkadaşları veya diğer destek kaynaklarıyla bağlantı kurmasına yardımcı olun. Sosyal%20Destek
• Umut: Durumun iyileşebileceğine dair umut aşılayın.

Ne Yapmamalı:

• Kişiyi olayı tekrar tekrar anlatmaya zorlamayın.
• Kişinin duygularını küçümsemeyin veya yargılamayın.
• Profesyonel yardımın yerine geçmeye çalışmayın.
• Kişiye yanlış veya yanıltıcı bilgiler vermeyin.

Kimler Uygulayabilir:

Psikolojik İlk Yardım, eğitimli gönüllüler, sağlık çalışanları, öğretmenler, itfaiyeciler ve polis memurları gibi çeşitli kişiler tarafından uygulanabilir. Temel prensipleri anlayan ve uygulayabilen herkes, ihtiyaç duyulan bir anda destek olabilir.